Cara Alami Sembuhkan Anemia pada Ibu hamil
Pada masa kehamilan para ibu memang sering menemui sejumlah masalah kesehatan, salah satunya adalah anemia. Masalah anemia atau kurang darah ini tentu akan berdampak pada kesehatan ibu dan juga janin yang dikandung.
Anemia itu terjadi karena kadar hemoglobin dalam tubuh terlalu rendah atau di bawah normal. Jika kadar hemoglobin berkurang, maka penyaluran oksigen dan nutrisi di dalam tubuh ibu hamil akan terganggu.
Untuk mengatasi anemia, Anda bisa menkonsumsi obat yang diberikan oleh dokter. Namun, bagi Anda yang khawatir dengan efek samping obat pada perkembangan janin, Anda bisa mengatasi anemia dengan cara alami.
Berikut cara alami atasi anemia:
dr rochelle skin expert
cream wajah
dr rochelle skin expert
dr rochelle skin expert
1. Konsumsi kurma
Menkonsumsi 1-2 kurma setiap hari terbukti efektif untuk meningkatkan produksi hemoglobin. Kurma terbukti ampuh untuk meningkatkan produksi darah di dalam tubuh. Namun, Anda harus bisa memilih kurma yang berkualitas baik agar efeknya lebih terasa.
2. Makan oatmeal
Oatmeal dikenal sebagai makanan yang rendah kalori dan juga tinggi akan serat. Selain itu, ternyata oatmeal ini juga bisa meningkatkan produksi darah di dalam tubuh. Anda tidak perlu bingung, karena oatmeal ini juga bisa dijadikan berbagai macam makanan.
3. Buah pisang
Pisang diketahui mempunyai kandungan kalium yang tinggi. Kalium ini sangat berguna untuk kesehatan darah. Menkonsumsi pisang secara rutin juga diyakini bisa menyembuhkan penyakit anemia secara efektif.
4. Hati dan daging merah
Menkonsumsi hati dan daging merah berguna untuk mencegah anemia saat hamil. Hal ini karena hati mempunyai sumber penting zat besi. Anda bisa menkonsumsinya sesekali jika dirasa anemia Anda kambuh.
5. Brokoli
Salah satu jenis sayur yang mempunyai nutrisi baik untuk ibu hamil adalah brokoli. Selain itu, brokoli juga berguna untuk menghindarkan Anda dari anemia saat hamil. Jadi, tidak ada salahnya jika Anda menkonsumsi brokoli secara rutin demi kesehatan janin.
Itulah beberapa bahan alami yang berguna untuk mengobati anemia saat hamil. Selain untuk mengobati anemia, bahan-bahan alami tersebut juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh ibu hamil secara keseluruhan.
Menjual Produk Kecantikan Wajah dr rochelle skin expert, hubungi agent Poppy 081381421175 Pin BBM 32f3d851 / 3249b169
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
About Me
Blog Archive
-
▼
2015
(781)
-
▼
April
(58)
- Kiat Masak Sayur Supaya nutrisinya Tak Hilang
- Inilah 5 Perhiasan yang Harus Dimiliki Perempuan
- How to Do Easy Diet
- 5 Rahasia Mendapatkan Tubuh Langsing
- Manfaat Menangis buat Kesehatan Badan
- Cara Masak Sayur Agar nutrisinya Tidak Hilang
- Scrub Alami Untuk Merawat Wajah
- 8 Food for Streamlining ASI
- Merawat Tangan Biar Awet Belia
- Trik Hilangkan Ketombe Bersama Jeruk Nipis
- Cara Memutihkan Wajah Menggunakan Bahan Alami
- Dengan Cara Apa Kiat
- wajah cantik itu keuntungan bagimu
- HII Jelita SELAMAT PAGI
- Banana Skin Care Benefits For Skin
- Inilah Pedoman Riasan Wajah
- Traits You Contains Twins
- 6 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan
- Perlindungan Wajah Dgn Tabita Skincare
- 5 Bahaya Kesehatan Akibat Kelamaan Duduk
- 5 Manfaat Meminum Air Lemon Hangat di Pagi Hari
- Cara Alami Sembuhkan Anemia pada Ibu hamil
- Mau Alis Tebal
- Safety Tips Squeeze Acne
- Masalah Kulit Berminyak
- Let's refer FOLLOWING BEAUTY TIPS, SPECIAL FOR YOU
- Petunjuk Melindungi Kulit Dalam & Luar dari Matahari
- Characteristics of a Good Scrub
- TB Disease Characteristics and How to Prevent It
- 11 Trik Memutihkan Gigi Dengan Cara Alami Langsung...
- Inilah 5 Arahan Dandan Buat Kulit Berminyak
- Ciri-ciri Daya Tahan Badan Kamu Lemah
- Natural Secrets Always Looks Fresh & Charming
- Ciri-ciri Orang Terkena Kolesterol Tinggi
- Kiat menciptakan wajah lebih Tirus
- 5 trick merawat rambut keriting
- 7 Makanan Yg Mampu Mengurangi Dampak Kanker Kulit
- Trick Enteng Mencegah Batu Ginjal
- Ciri-ciri Kamu Berpotensi Diabetes
- edertasun produktuak
- Hi karo Jelita
- FACE CARE clincher "WOW"
- Crystal whitening cream
- Peanut feit staat is om liggaam gewig verloor
- Argumen Mengapa Kamu Mesti Mogok Merokok
- Leideanna Deireadh Súile Panda Le Way Nádúrtha
- Arguments Why You Must Strike Smoking
- Trends "Rabbit Teeth" qui amplissima
- Helah Kurangkan Risiko Kanser Payudara
- Egenskaperna hos Mentala hinder för Ungdom
- hat sesame is not
- icacia
- Utilisant Trick Aloe Vera pour la perte de cheveux...
- Ombre Haar Trick Malen Sie sich
- Trick Keeping Healthy lifestyle
- Trends "Rabbit Teeth" which Expensive
- 15 Anti-Cancer Food that You Need to Know
- Procedures Let Dressed Jelita & Interest Male Eyes
-
▼
April
(58)
No comments:
Post a Comment