Kanker kulit yakni tumor Dr Rochelle ganas yg berjalan terhadap epidermis kulit. Ciri-ciri penting kanker kulit yaitu adanya tumor atau tompel atau benjolan yg bakal kelihatan dari luar, benjolan tersebut umumnya kurang beraturan atau asimetris & warnanya tak rata atau bergradasi, contohnya terhadap sektor tepi benjolan berwarna coklat & tengahnya berwarna gelap.
Langkah alami utk mencegah kanker kulit yaitu bersama menghindari paparan sinar matahari dari pukul sembilan pagi sampai pukul empat sore. Dikarenakan, kepada waktu-waktu tersebut intensitas sinar UV terhadap sinar matahari sedang banyak-banyaknya. Kiat ke-2 utk mencegah kanker kulit yakni bersama memakai krim atau lotion pelindung atau sunblock.
Terkecuali kita jalankan kiat tersebut, baiknya kita butuh mengetahui makanan apa sih yg mampu menolong mengurangi efek kanker kulit?
1. Wortel
Wortel mempunyai kandungan beta-karoten tinggi yg berfungsi utk melindungi kulit dari radiasi ultraviolet berbahaya dari matahari.
2. Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yg berikan warna kuning terhadap makanan. Kunyit telah lama dipakai buat pengobatan tradisional. Penelitian menunjukan bahwa kunyit mempunyai beraneka sifat anti kanker, salah satunya kanker kulit.
3. Teh Hijau
Bersama minum tiga cangkir teh hijau Dr Rochelle Skin Expert sehari bakal menyumbang pass antioksidan bagi badan & kulit, maka bisa melawan penuaan dini kepada kulit pula peradangan. Risiko kanker kulit serta dapat jauh menyusut.
4. Ubi Jalar
Ubi jalar, salah satu sayuran yg teramat dikenal manusia, yaitu salah satu sayuran yg paling bergizi & mengandung tidak sedikit nutrisi bersama sifat melawan kanker kulit.
5. Almond
Konsumsi segenggam almond sehari akan meningkatkan kadar vitamin E. Makanan ini pun mengandung antioksidan terpenting utk kesehatan kulit, pun melembabkan kulit kering. Tidak Cuma itu pula melindungi kulit dari penuaan, peradangan, bahkan kanker kulit.
6. Brokoli
Makanan yg satu ini tajir bakal vitamin A, C, & K maka amat baik bagi kulit kita. Vitamin A akan mengurangi produksi minyak, vitamin C ialah antioksidan kuat, & vitamin K akan mencegah timbulnya lebam di kulit.
7. Tomat
Tomat tajir bakal kandungan vitamin C. Vitamin ini mempunyai peran utama buat mengecilkan pori-pori & mencerahkan kulit.
Terkecuali makanan & minuman yg bagus buat kulit, kita pun mesti mewaspadai dalam konsumsi makanan & minuman yg “tidak terlampaui bagus” utk kesehatan kulit kita.
No comments:
Post a Comment