Kala sedang sakit, untuk menyembuhkannya sebagian besar orang kebanyakan meminum obat atau diberikan suntikan. Akan tapi, sebelum ditemukannya beraneka tipe obat dan jarum suntik, bangsa China lebih dahulu mengenal teknik akupresur.
Teknik akupresur yaitu metode pemijatan dengan hanya dua tangan. Dgn melaksanakan metode ini, Anda akan menjaga kebugaran dan mengatasi bermacam keluhan.
Salomo B Simanjutak, Akp mengemukakan bahwa prinsip akupresur yaitu menekan atau merangsang titik-titik akupuntur yang ada di permukaan tubuh.
Prinsip dasar dari pengobatan ini yaitu melancarkan kembali energi vital tubuh, yangmana yaitu sumber mutlak kesehatan dan keseimbangan dalam tubuh. Kala aliran energi tertahan atau berkurang, tubuh sanggup terasa sakit. Seandainya alirannya selaras atau baik, maka derita sakit dapat berkurang atau tubuh menjadi sehat.
Teknik ini dilakukan dgn menekan titik tertentu atau disebut dengan acupoint. Memakai telunjuk dan ibu jari untuk menstimulasi aliran energi. Kabarnya, pemijatan ini serta bisa diterapkan untuk orang yang mengalami keluhan serius, seperti diabetes, jantung, dan stroke.
Mau tahu dimana saja letak titik-titik pemijatan tersebut? Berikut titik-titik yang bisa dipijat dengan akupresur :
1. Akupresur di sekitar kepala
- Akupresur di titik yang terletak di kepala bidang tengah, antara garis yang menghubungkan kedua telinga dan garis yang ditarik dari bagian tengah hidung. Jalankan pemijatan ini bisa mengurangi rasa tegang di kepala.
- Akupresur di titik yang terletak di sisi mata sektor luar efektif mengurangi rasa tegang di dahi dan nyeri sakit mata.
- Akupresur di titik yang terletak satu ibu jari dari ujung alis mata dan sudut luar mata efektif mengurangi nyeri akibat migrain dan nyeri mata.
2. Akupresur utk pencernaan
- Titiknya terletak empat jari di bawah tempurung lutut yangmana merupakan titik penguat sistem pencernaan dan mengurangi nyeri kepala akibat ketidakseimabangan sistem pencernaan, intoleransi makanan, dan kelalahan.
- Pemijatan di pusar samping kiri kanan efektif memperbaiki fungsi limpa, lambung, usus, dan mengusir angin.
- Pemijatan pada tonjolan di geraham (bagian bawah dalam) sanggup menyelaraskan darah dan ritme.
3. Akupresur untuk membuat rileks
- Akupresur di pergelangan tangan (bagian bawah dalam) bisa menyelaraskan darah dan ritme jantung.
- Akupresur di titik yang terletak di kepala sektor tengah, adalah antara garis yang menghubungkan kedua telinga dan geras yang ditarik dari bidang tengah hidung.
-Titik nyang terletak di dekat pergelangan tangan sejajar dengan jari kelima, efektif membuat rileks tubuh Anda. selain itu, bisa juga mengurangi kecemasan dan ganjalan terhadap dikala tidur.
- Titik yang terletak di antara tendon, tiga jari di atas pergelangan tangan efektif mengurangi kecemasan dan membuat rileks tubuh.
Itulah beberapa titik yang sanggup Anda ketahui untuk lakukan akupresur. Anda mampu melaksanakan pemijatan tiap titik sewaktu 30 detik – 2 menit. Sebelum jalankan pemijatan, pastikan tangan Anda bersih dan dalam posisi duduk atau terbaring. Macam Mana, Anda mau mencoba akupresur di rumah?
Manfaat Akupresur Bagi Kesehatan
Diwaktu sedang sakit, utk menyembuhkannya sebagian besar orang biasanya meminum obat atau diberikan suntikan. Dapat tetapi, sebelum ditemukannya bermacam tipe obat dan jarum suntik, bangsa China lebih lalu mengenal teknik akupresur.
Teknik akupresur ialah metode pemijatan dgn hanya dua tangan. Bersama lakukan metode ini, Anda sanggup menjaga kebugaran dan mengatasi beragam keluhan.
Salomo B Simanjutak, Akp menyampaikan bahwa prinsip akupresur adalah menekan atau merangsang titik-titik akupuntur yang ada di permukaan tubuh.
Prinsip dasar dari pengobatan ini adalah melancarkan kembali energi vital tubuh, yangmana merupakan sumber utama kesehatan dan keseimbangan dalam tubuh. Waktu aliran energi macet atau berkurang, tubuh dapat terasa sakit. Apabila alirannya selaras atau baik, maka derita sakit dapat berkurang atau tubuh menjadi sehat.
Teknik ini dilakukan dengan menekan titik tertentu atau disebut bersama acupoint. Menggunakan telunjuk dan ibu jari untuk menstimulasi aliran energi. Kabarnya, pemijatan ini juga bakal diterapkan untuk orang yang mengalami keluhan serius, seperti diabetes, jantung, dan stroke.
Mau tahu dimana saja letak titik-titik pemijatan tersebut? Berikut titik-titik yang bisa dipijat dgn akupresur :
1. Akupresur di sekitar kepala
- Akupresur di titik yang terletak di kepala bagian tengah, antara garis yang menghubungkan kedua telinga dan garis yang ditarik dari bidang tengah hidung. Melaksanakan pemijatan ini bisa mengurangi rasa tegang di kepala.
- Akupresur di titik yang terletak di sudut mata bagian luar efektif mengurangi rasa tegang di dahi dan nyeri sakit mata.
- Akupresur di titik yang terletak satu ibu jari dari ujung alis mata dan segi luar mata efektif mengurangi nyeri akibat migrain dan nyeri mata.
2. Akupresur untuk pencernaan
- Titiknya terletak empat jari di bawah tempurung lutut yangmana yakni titik penguat sistem pencernaan dan mengurangi nyeri kepala akibat ketidakseimabangan sistem pencernaan, intoleransi makanan, dan kelalahan.
- Pemijatan di pusar samping kiri kanan efektif memperbaiki fungsi limpa, lambung, usus, dan mengusir angin.
- Pemijatan pada tonjolan di geraham (sektor bawah dalam) bisa menyelaraskan darah dan ritme.
3. Akupresur buat membuat rileks
- Akupresur di pergelangan tangan (sektor bawah dalam) bisa menyelaraskan darah dan ritme jantung.
- Akupresur di titik yang terletak di kepala bidang tengah, ialah antara garis yang menghubungkan kedua telinga dan geras yang ditarik dari sektor tengah hidung.
-Titik nyang terletak di dekat pergelangan tangan sejajar dengan jari kelima, efektif membuat rileks tubuh Anda. selain itu, dapat juga mengurangi kecemasan dan ganjalan pada diwaktu tidur.
- Titik yang terletak di antara tendon, tiga jari di atas pergelangan tangan efektif mengurangi kecemasan dan membuat rileks tubuh.
Itulah beberapa titik yang sanggup Anda ketahui untuk melakukan akupresur. Anda sanggup lakukan pemijatan tiap titik sewaktu 30 detik – 2 menit. Sebelum laksanakan pemijatan, pastikan tangan Anda bersih dan dalam posisi duduk atau terbaring. Macam Mana, Anda mau cobalah akupresur di rumah?
Manfaat Akupresur Bagi Kesehatan
Saat sedang sakit, buat menyembuhkannya sebagian akbar orang biasanya meminum obat atau diberikan suntikan. Akan tetapi, sebelum ditemukannya beraneka tipe obat dan jarum suntik, bangsa China lebih dahulu mengenal teknik akupresur.
Teknik akupresur merupakan metode pemijatan dengan hanya dua tangan. Dengan melaksanakan metode ini, Anda sanggup menjaga kebugaran dan mengatasi beragam keluhan.
Salomo B Simanjutak, Akp mengemukakan bahwa prinsip akupresur adalah menekan atau merangsang titik-titik akupuntur yang ada di permukaan tubuh.
Prinsip dasar dari pengobatan ini ialah melancarkan kembali energi vital tubuh, yangmana merupakan sumber utama kesehatan dan keseimbangan dalam tubuh. Waktu aliran energi terhenti atau berkurang, tubuh akan terasa sakit. Jikalau alirannya selaras atau baik, maka derita sakit akan berkurang atau tubuh menjadi sehat.
Teknik ini dilakukan dengan menekan titik tertentu atau disebut bersama acupoint. Memanfaatkan telunjuk dan ibu jari buat menstimulasi aliran energi. Kabarnya, pemijatan ini serta dapat diterapkan buat orang yang mengalami keluhan serius, seperti diabetes, jantung, dan stroke.
Mau tahu dimana saja letak titik-titik pemijatan tersebut? Berikut titik-titik yang bisa dipijat dgn akupresur :
1. Akupresur di sekitar kepala
- Akupresur di titik yang terletak di kepala bagian tengah, antara garis yang menghubungkan kedua telinga dan garis yang ditarik dari bagian tengah hidung. Jalankan pemijatan ini bisa mengurangi rasa tegang di kepala.
- Akupresur di titik yang terletak di sudut mata bagian luar efektif mengurangi rasa tegang di dahi dan nyeri sakit mata.
- Akupresur di titik yang terletak satu ibu jari dari ujung alis mata dan sudut luar mata efektif mengurangi nyeri akibat migrain dan nyeri mata.
2. Akupresur untuk pencernaan
- Titiknya terletak empat jari di bawah tempurung lutut yangmana merupakan titik penguat sistem pencernaan dan mengurangi nyeri kepala akibat ketidakseimabangan sistem pencernaan, intoleransi makanan, dan kelalahan.
- Pemijatan di pusar samping kiri kanan efektif memperbaiki fungsi limpa, lambung, usus, dan mengusir angin.
- Pemijatan pada tonjolan di geraham (sektor bawah dalam) mampu menyelaraskan darah dan ritme.
3. Akupresur untuk membuat rileks
- Akupresur di pergelangan tangan (sektor bawah dalam) bisa menyelaraskan darah dan ritme jantung.
- Akupresur di titik yang terletak di kepala bagian tengah, adalah antara garis yang menghubungkan kedua telinga dan geras yang ditarik dari bagian tengah hidung.
-Titik nyang terletak di dekat pergelangan tangan sejajar dgn jari kelima, efektif membuat rileks tubuh Anda. selain itu, juga dapat mengurangi kecemasan dan rintangan kepada dikala tidur.
- Titik yang terletak di antara tendon, tiga jari di atas pergelangan tangan efektif mengurangi kecemasan dan membuat rileks tubuh.
Itulah beberapa titik yang dr rochelle skin expert mampu Anda ketahui utk melakukan akupresur. Anda bakal jalankan pemijatan tiap titik selagi 30 detik – 2 menit. Sebelum laksanakan pemijatan, pastikan tangan Anda bersih dan dalam posisi duduk atau terbaring. Bersama Trick Apa, Anda mau coba akupresur di rumah?
No comments:
Post a Comment